Dech - je stále tady a teď, zrcadlí v nás věčný rytmus života, je cestou přijímání a braní, vyjadřování pocitů i tvořivosti, přijímání živosti, energie.

V tomto třídenním online kurzu přičichneme k možnostem, které nám práce s dechem nabízí. Dech jako brána do přítomnosti a vědomí, dech jako cesta k živosti, cítění pocitů a vyjadřování, expresi i relaxaci. Naučíme se jednoduché techniky práce s dechem, které lze používat v každodenním životě.

V této době více než kdy jindy je důležité nacházet možnosti, jak si vytvářet prostor pro sebe, pro své pocity a potřeby a převzít tak odpovědnost za svůj vlastní život, která vede k pocitu svobody nezávisle na vnějších okolnostech.
V neposlední řadě nás „Buddhův“ dech učí, jak být naplno přítomen a tak nacházet pocit propojení, jednoty a důvěry v Existencí.

Tento kurz také může sloužit jako úvodní kurz pro výcvik v práci s dechem Dech Existence

Skupina bude probíhat živě ve virtuální třídě pomocí profesionálního programu Zoom. Potřebujete k tomu jen smartphone, tablet nebo počítač s mikrofonem a kamerou.

Část skupiny bude také probíhat v podobě praktických cvičeních, kde budete pracovat v páru anebo v menších skupinkách v soukromém prostoru v tzv. breakout rooms.

Každý den skupiny se budeme potkávat na 3 hodiny dopoledne a 3 hodiny odpoledne

Budeme potkávat každý den.

od 10 - 13 hod.

a od 15 do 18 hod.

Je potřeba si nainstalovat program Zoom (je zdarma)

Vyberte si podle typu počítače, smartphonu anebo tabletu, co si stáhnete. Lze si stáhnout také jen doplněk do Firefoxu nebo Chromu.

pokud budete mít jakékoli dotazy, neváhejte se na nás obrátit.