Věnujte si hodinku svého času - meditace online - zdarma. Stačí se jen připojit přes Zoom. Neposílejte přihlášku, rovnou se připojte na tento odkaz. Tato meditace přináší uvolnění, splynutí a odevzdání se na nejhlubší úrovni.

Mahamudra je meditace, která nám umožňuje propojit se s vesmírem. Jak často si uvědomíme, že jsme jen maličké bytosti uprostřed nekonečného prostoru. Mahamudra je setkáním mezi Tebou a celou Existencí.

Tato meditace se může dělat kdykoli během dne, ale je dobré mít po ní čas než se opět vrátíte k normálním činnostem.
My budeme tuto meditaci dělat večer, abychom si mohli vzít toto propojení a hloubku s sebou do spánku a odpočinku.

Tato meditace trvá 50 minut a má dvě části.

První část - Latihan: 30 minut
Postav se, zavři si oči a uvolni se. Chvíli čekej na impulzy, které budou přicházet. Dovoluj, ať se dějí pohyby, které se chtějí dít samy. Sám nedělej žádné pohyby. Jen se otvírej jemným impulzům, které přicházejí z nitra. Žádnému pohybu nebraň. Jsou to jemné energie, které budou hýbat tvým tělem. Zůstávej pozorovatelem, zůstávej přítomen, dovoluj, ať se to může samo dít.

Druhá část - 20 minut
Klekni si, oči zavřené, zvedni obě ruce vzhůru k nebi, dlaně otočené nahoru. Představuj si, že jsi dutý jako flétna nebo bambus. Neuvěřitelná energie sestupuje do tvé hlavy a naplňuje vnitřní prázdnotu energií. Dovol, ať vstupuje hluboko do tvého těla, tvé mysli i duše. Tvé tělo se začne třást jako list v silném větru.

Když se budeš cítit naplněný, přetékající energií, předkloň se. Dotkni se čelem země. Nech, ať energie proudí z tebe do země. Nabral sis z nebe a předáváš to zemi. Staň se dutou nádobou, která nechává tyto energie procházet skrze sebe.

Pak celý cyklus opět opakuj alespoň sedm krát. Můžeš i více krát ale ne méně než sedm krát. Pokaždé se otevře další čakra a pokaždé člověk vstoupí hloběji do sebe.

Co potřebuješ:
Volné příjemné oblečení, maličko prostoru (na sezení).
Udělat si na sebe a na svou Duši čas a prostor.

Technicky:
Je potřeba si nainstalovat Zoom. Na této stránce je to hezky vysvětlené v češtině
Funguje to nejen na počítačích, ale i na chytrých telefonech i na tabletech.

Více si o:
Oshových meditacích: Oshovy aktivní a tiché meditace

Moc se na Tebe těšíme,

Sananda a Amar

Bhagat Johann Zeilhofer is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Osho Mahamudra Meditation
Time: Jan 12, 2026 09:00 PM Prague Bratislava
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86173381148

Meeting ID: 861 7338 1148

One tap mobile
+15074734847,,86173381148# US
+15642172000,,86173381148# US

Join instructions
https://us02web.zoom.us/meetings/86173381148/invitations?signature=K3JdMTbxV5yNZl0zadEu74bzkkl_t8hEiFKB-lKKTm0